Die Handgelenk- und Knöchelgewichte, ein paar Minuten pro Tag benutzt, helfen, Ihre Beine und Ihre Arme zu tonifizieren.
Tragen Sie sie, bevor Sie Ihre regelmäßige Bewegung beginnen oder während der normalen Hausarbeit: Sie helfen Ihnen, Ihre beste Form zu finden.
Jede Übung muss mehrmals wiederholt und allmählich angestiegen werden.
Einzelstück.